Soulkitchen's Online-Kochkurs "Gesund im Alltag"

Du isst und kochst gerne für Dich, Deine Freunde und Deine Familie? Du möchtest aber deine Kochkünste verbessern und dazu gesünder Essen?

Du möchtest mehr über einen veganen und gesunden Lifestyle erfahren und wie du dies einfach in deinen Alltag integrieren kannst?

Soulkitchen. Mit der Anleitung zum Glücklichessen lernst Du im ersten Online-Kochkurs über eine gesunde Ernährung, Tipps zum Abnehmen und Kochideen für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Kursinhalt

  •  Online-Zugang zu Mitgliederseite (Zugang für immer)
  • 8 Module für 8 Wochen Ernährungsumstellung
  • Über 50 gesunde und leckere Rezepte
  • Über 6 Stunden Theorie- & Rezeptevideos
  • Alle Rezepte als Video- und PDF-Download
  • Tipps zur Haltbarmachung und Vorbereitung
  • Erweiterungstipps für die ganze Familie

Was Du in unserem Kochkurs bekommst

Soulkitchen. Anleitung zum Glücklichessen. enthält alles, was Du brauchst, um Dich und Deine Lieben genussvoll, gesund zu versorgen. Du wirst besser und gesünder essen und erhältst viele Koch- und Ernährungstipps sowie leckere Rezepte für den Alltag.

Kochkurs-Module

Modul 1: 

  • Warum vegan? – sozio-ökologische Gründe
  • Was bedeutet das für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden?
  • Deine Vision
  • Frühstücksinnovationen


Modul 2:

  • Gewicht und Selbstliebe
  • Dein Ziel
  • Basalganglien umprogrammieren
  • Essen im Büro
  • Salate


Modul 3:

  • Durchhalten/Dich selbst festnageln
  • Welche Qualität soll Dein Weg haben?
  • Hypothalamus austricksen
  • Suppen


Modul 4:

  • Visualisierung
  • Belohnungssystem (im Gehirn) umprogrammieren
  • Hauptspeisen

Modul 5:

  • Wo kriegen Veganer ihr Eiweiß her?
  • Brauchen wir Milch nicht unbedingt für unsere Gesundheit?
  • Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor?
  • Trinken
  • Smoothies & Säfte


Modul 6:

  • Gluten – ist das ein Problem?
  • Präfrontalen Kortex mit ins Boot holen
  • Glutenarm – nicht einfach aber interessant und ENORM gut für das eigene Wohlbefinden.


Modul 7:

  • Zucker ist vegan, ABER ...
  • Desserts


Modul 8:

  • Rohkost & Juicing – Vorteile, Umsetzung

Online-Kochkurs

von und mit Sissy & Stefanie Sonnleitner

“Ich koche seit über 30 Jahren sehr erfolgreich in meine Restaurant. Gleichzeitig suche ich mindestens ebenso lange nach einer Ernährungsform, die sich gut anfühlt, die gut schmeckt und für mich gut ist.

In "Clever Kochen" (jetzt SOULKITCHEN) habe ich sie gefunden! Ich habe mich noch nie besser gefühlt.”

Zum Kochexperten in wenigen Wochen

Pflanzenbasierte Küche ist die beste Möglichkeit für eine langfristige gesunde Ernährung.

Mit diesem Kochkurs lernst Du neben erfahrenen Kochtipps, wie du kreativ und vielseitig gesund für den Alltag kochen kannst.


Schnelle Erfolge

Du wirst Dich bereits innerhalb der ersten Tage viel, viel besser fühlen.

Du wirst mehr in Deinem Körper zu Hause und mehr mit ihm im Reinen sein.

Du wirst Dich mehr entspannen und Dein Essen wieder neu genießen, weil Du bei jedem Bissen weißt, dass Du das Beste für Dich tust.

“Unglaublich wie gut ich mich schon nach wenigen Tagen fühle.”

Tanja Hegemann

Produktmanagerin, 38 Jahre

Worauf wartest Du? Steig noch heute ein!

Wie lange willst Du noch warten, um endlich richtig für Dich selbst, Freunde und Familie kochen zu können?

Wir zeigen Dir, dass Kochen Spaß macht, deine Keativität weckt und dazu deiner Gesundheit gut tut.


€ 250,00

Ich möchte mehr über Soulkitchen erfahren!

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Kontaktiere uns direkt

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Sonnleitners Soulkitchen Online-Kochkurs

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